Vår medfödda, miljontals år gamla Livsintelligens samordnar och reglerar kroppens många funktioner. Lär känna den och börja samarbeta med din egen vishet och intuition.

En bok om kroppens självläkande kraft, longevity och hur du kan stärka din hälsa naturligt — baserat på över 50 års forskning och erfarenhet. Dr Sanna guidar dig! 

Självläkande människan 3.0


Självläkande människan 3.0 är uppföljaren till mina tidigare bästsäljare om kroppens fantastiska självläkande förmåga. Uppdaterad helt med nyskriven text  

Centrala budskap är: 

All läkning är självläkning – hur kan du använda det bäst?

  • Designed Eating – hur, vad, när och om du äter avgör
  • Vilken är min kroppstyp? – det är nyckeln till god hälsa.
  • Longevity och föryngring de senaste rönen
  • Metabolisk recycle & reset förbättrar allt fort!
  • Självläkning efter 60 – bästa råden
  • Livsintelligensen – ny syn på människan
  • Bli 80–100 år med hälsa och stamina som en 40-åring!
  • Emotionell intelligens och intuitiv vägledning som hälsoresurs
  • Högre medvetande lyfter oss


När Den självläkande människan kom 1999 blev den startskottet för en ny hälsomedvetenhet i Sverige – mycket av det som då ansågs alternativt är idag etablerat.

Nu sker nästa stora steg. Fokus flyttas allt mer från sjukdom till att stärka det friska: longevity, funktionsmedicin, medveten livsstil och helhetshälsa växer snabbt. Det ger hopp.

I den här boken delar jag mina viktigaste insikter från över 50 års studier och mer än 35 års arbete med självläkning. Du får förståelse för hur kropp, känslor och medvetenhet samverkar. Du får reda på hur du själv via enkla vägar kan stödja din egen vitalitet, energi och livsglädje långt upp i åren.

Självläkningen är inte mystisk. Den är medfödd och ytterst påverkbar.
När vi lär känna kroppen och lyssna på dess signaler blir god hälsa både enklare och mer naturlig.


Smakprov texter ur boken

    1. BRÅDSKANDE Adresser behövs

    2. Hurra boken här!

    3. Om boken

    4. Innehåll

    5. Förord

    1. Vad är självläkning?

    2. Du styr din självläkning

    1. Inledning

    2. Enkla grundprinciper för god hälsa

    3. Vanliga hälsoproblemen och åtgärder

    1. Introduktion

    1. Introduktion

    2. De tre nivåerna av longevity

    3. De 10 mest kraftfulla faktorerna för longevity:

    4. Kvinnors hälsa – biologiskt nav för kommande generationer

    1. Webinar nystart i vår! ☀️🌱

    2. Bilder från presentationen

    3. Ljudfil från föreläsningen

Om Sannas Medskaparcirkel

  • €29,00
  • 18 lessons
  • 0 hours of video content

35 år i självläkningens tjänst

❤ I år är det 35 år sedan jag valde att lämna den biomedicinska frontforskningen för att fullt ut utforska människans självläkande krafter och framtidens hälsa. Den här boken är på många sätt manifestationen av den resan och allt jag lärt mig längs vägen. ❤ Ett varmt tack från hjärtat för att du är med och gör detta möjligt och för att du följer med på denna resa mot ett större hälsomedvetande. Med värme och tacksamhet, Sanna Ehdin
Dr Sanna blogg

Webinar live ljudinspelning ☀️🌱

Lyssna på mitt Webinar om vad är nytt i kommande boken + konkreta råd. Samt kort om onlinekurser: Sannas Saltflush och Allt om fasta, Artemisiakuren & Blissful Body-metoden • Svarar på frågor

––> Länk till ljudfil finns i kursen.

Presentation

Sanna Ehdin, Ph.D., immunolog, med över 50 år inom hälsa och forskning.

Sedan mer än 35 år har jag arbetat med självläkning, integrativ hälsa och att inspirera människor att återta sin egen kraft och förstå sin kropp på djupet. Med 16 böcker och över en miljon sålda exemplar plus över 300 föreläsningar har jag varit med och format den moderna svenska hälsorörelsen. Redan 1999 kom Den självläkande människan — och nu kommer den efterlängtade uppföljaren. ❤ Självläkande människan 3.0 sammanfattar det viktigaste kring kroppens enorma förmåga till läkning, återhämtning och förnyelse. Boken visar hur vägen till bättre hälsa ofta kan vara både enklare, naturligare och billigare än vi tror — och hur vitalitet, energi och livsglädje är möjlig långt upp i åren.

Du är värd bästa hälsan 2026 och framåt!

Ja tack – jag vill ha förmånliga bokpaketet!